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バリエーションのあるスマッシュを打ちましょう！
（注）北翔会のバドミントンスキルアップ講座（戦術編）の内容は、理論に基づいておりません。
独断と偏見による内容ですので、ご参考程度にどうぞ。
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バドミントンプレーヤーの中にはは肩痛で悩んでいる人もいると思います。
自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、
２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。
いくら筋トレしても治りません…
肩痛克服には柔軟が重要です！
肩痛その2につづく
自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、
２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。
いくら筋トレしても治りません…
肩痛克服には柔軟が重要です！
肩痛その2につづく
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スマッシュで打ち勝つ爽快感もいいのですが、
ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。
不利なラリーになってきたら、
大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！
これはバドミントンでは重要なことです。
こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます。
ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。
不利なラリーになってきたら、
大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！
これはバドミントンでは重要なことです。
こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます。