http://skillup.blog.shinobi.jp/ バリエーションのあるスマッシュを打ちましょう！ （注）北翔会のバドミントンスキルアップ講座（戦術編）の内容は、理論に基づいておりません。 独断と偏見による内容ですので、ご参考程度にどうぞ。 ja 2009-10-16T00:10:53+09:00 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB/%E8%82%A9%E7%97%9B%E3%80%80%E3%81%9D%E3%81%AE1 バドミントンプレーヤーの中にはは肩痛で悩んでいる人もいると思います。 自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、 ２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。 いくら筋トレしても治りません… 肩痛克服には柔軟が重要です！ 肩痛その2につづく...
自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、
２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。

いくら筋トレしても治りません…

肩痛克服には柔軟が重要です！

肩痛その2につづく]]> メンタル 2009-10-16T00:10:53+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%8A%80%E8%A1%93/%E8%B6%B3%E3%81%AE%E7%9F%AD%E3%81%84%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97 ドロップは、相手を前へ動かすためのショットなので、 足の長いドロップは、あまり動かずに取れるので体力消耗も少ないです。 早く沈む足の長いドロップより、 ネット際まで行かなくては取れないような 足の短いドロップを打ちましょう。 足の短いドロップを打とうとすると、 ゆったりとしたスイング... 足の長いドロップは、あまり動かずに取れるので体力消耗も少ないです。
早く沈む足の長いドロップより、
ネット際まで行かなくては取れないような
足の短いドロップを打ちましょう。

足の短いドロップを打とうとすると、
ゆったりとしたスイングになりやすいので
相手にバレないようなスイングを心がけましょう。


]]> 技術 2008-09-26T11:27:46+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%88%A6%E8%A1%93/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%82%89%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%EF%BC%9F あまく上がったクリアーやロブ、あなたなら迷わずスマッシュ強打!? でも… スマッシュを意識したレシーブ体制になっている相手に スマッシュを打つのはどうでしょう？ スマッシュが間違いというのではなく、 他にも選択肢があることを考えながら打ちましょう。 例えば、 ドロップをフェ...
でも…

スマッシュを意識したレシーブ体制になっている相手に
スマッシュを打つのはどうでしょう？
スマッシュが間違いというのではなく、
他にも選択肢があることを考えながら打ちましょう。

例えば、
ドロップをフェイント気味に相手のミスを誘うセンターに打ち、
体制を崩したところにスマッシュを打つ！

相手の待ち構えている球種をわざわざ打つこともありませんよね～]]> 戦術 2008-09-24T12:50:32+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB/%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%92%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%80%EF%BC%81 スマッシュで打ち勝つ爽快感もいいのですが、 ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。 不利なラリーになってきたら、 大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！ これはバドミントンでは重要なことです。 こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます... ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。

不利なラリーになってきたら、
大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！
これはバドミントンでは重要なことです。

こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます。]]> メンタル 2008-09-23T12:52:09+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E7%B7%A8/%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%92%E5%86%8D%E8%AA%8D%E8%AD%98 浮いたシャトルはすべてスマッシュ！！ なんて若い時代もありました(^o^;) 最近はそんなに威力のあるスマッシュ打てないし、 スマッシュを打ち続ける体力もないし… 自分のプレースタイルを再認識することも必要ですね～...
なんて若い時代もありました(^o^;)
最近はそんなに威力のあるスマッシュ打てないし、
スマッシュを打ち続ける体力もないし…

自分のプレースタイルを再認識することも必要ですね～]]> メンタル編 2008-09-16T15:28:28+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%88%A6%E8%A1%93/%E5%89%8D%E8%A1%9B%E3%80%81%E5%BE%8C%E8%A1%9B%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2 ダブルスのトップ＆バックの態勢での 前衛の役割は、 プッシュ、ドライブ、ヘアピンを中心に相手コートにシャトルを落とし、 相手にシャトルを上げさせ、後衛に攻撃のチャンスを与えます。 あまい返球が来たら、すかさず決めのショットを打ちましょう。 後衛の役割は、 スマッシュ、ドロップを中...
前衛の役割は、
プッシュ、ドライブ、ヘアピンを中心に相手コートにシャトルを落とし、
相手にシャトルを上げさせ、後衛に攻撃のチャンスを与えます。
あまい返球が来たら、すかさず決めのショットを打ちましょう。

後衛の役割は、
スマッシュ、ドロップを中心に相手コートにシャトルを沈め、
攻撃権を相手に渡さないようにします。
相手の意表を突くドリブンクリアーも有効打ですが、
沈めるショットをイメージしているパートナーも
意表を突かれる場合があるので、注意しましょう。]]> 戦術 2007-11-28T19:26:07+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E7%B7%A8/%E3%82%AC%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E3%83%86%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3 最近は手張りというのが皆無になり、 ショップのストリングマシーンで機械張りが主流になっています。 ガットを張る強さの単位は、lbs.(ポンド)で表します。 また重りで引っ張るタイプ（分銅型）では、㎏(キログラム)で表す場合もあります。 1㎏(キログラム)＝2.2lbs.(ポンド)なの... ショップのストリングマシーンで機械張りが主流になっています。

ガットを張る強さの単位は、lbs.(ポンド)で表します。
また重りで引っ張るタイプ（分銅型）では、㎏(キログラム)で表す場合もあります。

1㎏(キログラム)＝2.2lbs.(ポンド)なので

10㎏(キログラム)＝22lbs.(ポンド)になります。

テンションは、張り上げ後の硬さではなく、ガットを引っ張る力の大きさのことをいいますので、ガットの種類・特性で張り上げ後の硬さに違いがでます。]]> メンタル編 2007-09-06T12:56:11+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%80%A3%E7%B6%9A%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5 いいスマッシュで決めることより、 決定打になるスマッシュを打つための１本前のショットが大事です。 その最も有効打になるのはスマッシュです。 あまい返球をさせるには、ボディまたはセンターを狙います。 ボディを狙う場合はレシーブしやすい足元より、 胸元の高さを狙い２本３本と高さを変えて打ち... 決定打になるスマッシュを打つための１本前のショットが大事です。

その最も有効打になるのはスマッシュです。
あまい返球をさせるには、ボディまたはセンターを狙います。
ボディを狙う場合はレシーブしやすい足元より、
胸元の高さを狙い２本３本と高さを変えて打ち続けることが大事です。

一撃で決まるという考えは捨てましょう！

返球はストレートの確立が高いので、
連続攻撃をしやすいようにストレート中心のコースに打ち、
パートナーはセンターではなく、
アタッカー寄りにポジショニングします。

クロスはエースを取れるかもしれませんが、
拾われた時のカウンターが厳しくなります。]]> 未選択 2007-07-15T13:07:52+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%96 サーブレシーブはセンターへのプッシュを徹底してやりましょう。 強く打つ必要はありませんので、 サーバーのボディを狙って打ち返します。... 強く打つ必要はありませんので、
サーバーのボディを狙って打ち返します。]]> 未選択 2007-07-14T13:01:55+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88 フェイントも技です!! フェイントはいやらしいショットに見られがちですが、 勝つためには必要な技です。 とくにショートサーブのリターンでのフェイントは仕掛けやすいです。 試合で使えるように、普段の基礎打ちで意識しながら練習しましょう。 でもヤリすぎには注意ですョ。嫌われちゃうかも～...
フェイントはいやらしいショットに見られがちですが、
勝つためには必要な技です。
とくにショートサーブのリターンでのフェイントは仕掛けやすいです。
試合で使えるように、普段の基礎打ちで意識しながら練習しましょう。

でもヤリすぎには注意ですョ。嫌われちゃうかも～(^^;)]]> 未選択 2007-06-28T13:55:24+09:00 HideNin NINJA BLOG HideNin