http://skillup.blog.shinobi.jp/ バリエーションのあるスマッシュを打ちましょう！ （注）北翔会のバドミントンスキルアップ講座（戦術編）の内容は、理論に基づいておりません。 独断と偏見による内容ですので、ご参考程度にどうぞ。 Thu, 15 Oct 2009 15:10:53 GMT ja © Ninja Tools Inc.
自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、
２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。

いくら筋トレしても治りません…

肩痛克服には柔軟が重要です！

肩痛その2につづく]]> メンタル http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB/%E8%82%A9%E7%97%9B%E3%80%80%E3%81%9D%E3%81%AE1 Thu, 15 Oct 2009 15:10:53 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/29 足の長いドロップは、あまり動かずに取れるので体力消耗も少ないです。
早く沈む足の長いドロップより、
ネット際まで行かなくては取れないような
足の短いドロップを打ちましょう。

足の短いドロップを打とうとすると、
ゆったりとしたスイングになりやすいので
相手にバレないようなスイングを心がけましょう。


]]> 技術 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%8A%80%E8%A1%93/%E8%B6%B3%E3%81%AE%E7%9F%AD%E3%81%84%E3%83%89%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97 Fri, 26 Sep 2008 02:27:46 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/28
でも…

スマッシュを意識したレシーブ体制になっている相手に
スマッシュを打つのはどうでしょう？
スマッシュが間違いというのではなく、
他にも選択肢があることを考えながら打ちましょう。

例えば、
ドロップをフェイント気味に相手のミスを誘うセンターに打ち、
体制を崩したところにスマッシュを打つ！

相手の待ち構えている球種をわざわざ打つこともありませんよね～]]> 戦術 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%88%A6%E8%A1%93/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AA%E3%82%89%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5%EF%BC%9F Wed, 24 Sep 2008 03:50:32 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/27 ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。

不利なラリーになってきたら、
大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！
これはバドミントンでは重要なことです。

こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます。]]> メンタル http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB/%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%92%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%82%80%EF%BC%81 Tue, 23 Sep 2008 03:52:09 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/26
なんて若い時代もありました(^o^;)
最近はそんなに威力のあるスマッシュ打てないし、
スマッシュを打ち続ける体力もないし…

自分のプレースタイルを再認識することも必要ですね～]]> メンタル編 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E7%B7%A8/%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%92%E5%86%8D%E8%AA%8D%E8%AD%98 Tue, 16 Sep 2008 06:28:28 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/25
前衛の役割は、
プッシュ、ドライブ、ヘアピンを中心に相手コートにシャトルを落とし、
相手にシャトルを上げさせ、後衛に攻撃のチャンスを与えます。
あまい返球が来たら、すかさず決めのショットを打ちましょう。

後衛の役割は、
スマッシュ、ドロップを中心に相手コートにシャトルを沈め、
攻撃権を相手に渡さないようにします。
相手の意表を突くドリブンクリアーも有効打ですが、
沈めるショットをイメージしているパートナーも
意表を突かれる場合があるので、注意しましょう。]]> 戦術 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%88%A6%E8%A1%93/%E5%89%8D%E8%A1%9B%E3%80%81%E5%BE%8C%E8%A1%9B%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2 Wed, 28 Nov 2007 10:26:07 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/24 ショップのストリングマシーンで機械張りが主流になっています。

ガットを張る強さの単位は、lbs.(ポンド)で表します。
また重りで引っ張るタイプ（分銅型）では、㎏(キログラム)で表す場合もあります。

1㎏(キログラム)＝2.2lbs.(ポンド)なので

10㎏(キログラム)＝22lbs.(ポンド)になります。

テンションは、張り上げ後の硬さではなく、ガットを引っ張る力の大きさのことをいいますので、ガットの種類・特性で張り上げ後の硬さに違いがでます。]]> メンタル編 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E7%B7%A8/%E3%82%AC%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E3%83%86%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3 Thu, 06 Sep 2007 03:56:11 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/23 決定打になるスマッシュを打つための１本前のショットが大事です。

その最も有効打になるのはスマッシュです。
あまい返球をさせるには、ボディまたはセンターを狙います。
ボディを狙う場合はレシーブしやすい足元より、
胸元の高さを狙い２本３本と高さを変えて打ち続けることが大事です。

一撃で決まるという考えは捨てましょう！

返球はストレートの確立が高いので、
連続攻撃をしやすいようにストレート中心のコースに打ち、
パートナーはセンターではなく、
アタッカー寄りにポジショニングします。

クロスはエースを取れるかもしれませんが、
拾われた時のカウンターが厳しくなります。]]> 未選択 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%80%A3%E7%B6%9A%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5 Sun, 15 Jul 2007 04:07:52 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/22 強く打つ必要はありませんので、
サーバーのボディを狙って打ち返します。]]> 未選択 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%96 Sat, 14 Jul 2007 04:01:55 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/21
フェイントはいやらしいショットに見られがちですが、
勝つためには必要な技です。
とくにショートサーブのリターンでのフェイントは仕掛けやすいです。
試合で使えるように、普段の基礎打ちで意識しながら練習しましょう。

でもヤリすぎには注意ですョ。嫌われちゃうかも～(^^;)]]> 未選択 http://skillup.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88 Thu, 28 Jun 2007 04:55:24 GMT skillup.blog.shinobi.jp://entry/20