バリエーションのあるスマッシュを打ちましょう！ （注）北翔会のバドミントンスキルアップ講座（戦術編）の内容は、理論に基づいておりません。 独断と偏見による内容ですので、ご参考程度にどうぞ。 2006-05-01T23:56:31+09:00 HideNin 忍者ブログ skillup.blog.shinobi.jp://entry/29 2009-10-16T00:10:53+09:00 2009-10-16T00:10:53+09:00
自分もスマッシュやクリアーを打つと肩に激痛が走り、
２～３０秒くらい痛みで腕に力が入らない状態でバドしてました。

いくら筋トレしても治りません…

肩痛克服には柔軟が重要です！

肩痛その2につづく]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/28 2008-09-26T11:27:46+09:00 2008-09-26T11:27:46+09:00 足の長いドロップは、あまり動かずに取れるので体力消耗も少ないです。
早く沈む足の長いドロップより、
ネット際まで行かなくては取れないような
足の短いドロップを打ちましょう。

足の短いドロップを打とうとすると、
ゆったりとしたスイングになりやすいので
相手にバレないようなスイングを心がけましょう。


]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/27 2008-09-24T12:50:32+09:00 2008-09-24T12:50:32+09:00
でも…

スマッシュを意識したレシーブ体制になっている相手に
スマッシュを打つのはどうでしょう？
スマッシュが間違いというのではなく、
他にも選択肢があることを考えながら打ちましょう。

例えば、
ドロップをフェイント気味に相手のミスを誘うセンターに打ち、
体制を崩したところにスマッシュを打つ！

相手の待ち構えている球種をわざわざ打つこともありませんよね～]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/26 2008-09-23T12:52:09+09:00 2008-09-23T12:52:09+09:00 ラリーをつないで楽しむバドミントンもしましょう。

不利なラリーになってきたら、
大きなクリアーやロブでラリーも気持ちもリセット！
これはバドミントンでは重要なことです。

こういう気持ちでコートに入れば、落ち着いてラリーをすることができます。]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/25 2008-09-16T15:28:28+09:00 2008-09-16T15:28:28+09:00
なんて若い時代もありました(^o^;)
最近はそんなに威力のあるスマッシュ打てないし、
スマッシュを打ち続ける体力もないし…

自分のプレースタイルを再認識することも必要ですね～]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/24 2007-11-28T19:26:07+09:00 2007-11-28T19:26:07+09:00
前衛の役割は、
プッシュ、ドライブ、ヘアピンを中心に相手コートにシャトルを落とし、
相手にシャトルを上げさせ、後衛に攻撃のチャンスを与えます。
あまい返球が来たら、すかさず決めのショットを打ちましょう。

後衛の役割は、
スマッシュ、ドロップを中心に相手コートにシャトルを沈め、
攻撃権を相手に渡さないようにします。
相手の意表を突くドリブンクリアーも有効打ですが、
沈めるショットをイメージしているパートナーも
意表を突かれる場合があるので、注意しましょう。]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/23 2007-09-06T12:56:11+09:00 2007-09-06T12:56:11+09:00 ショップのストリングマシーンで機械張りが主流になっています。

ガットを張る強さの単位は、lbs.(ポンド)で表します。
また重りで引っ張るタイプ（分銅型）では、㎏(キログラム)で表す場合もあります。

1㎏(キログラム)＝2.2lbs.(ポンド)なので

10㎏(キログラム)＝22lbs.(ポンド)になります。

テンションは、張り上げ後の硬さではなく、ガットを引っ張る力の大きさのことをいいますので、ガットの種類・特性で張り上げ後の硬さに違いがでます。]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/22 2007-07-15T13:07:52+09:00 2007-07-15T13:07:52+09:00 決定打になるスマッシュを打つための１本前のショットが大事です。

その最も有効打になるのはスマッシュです。
あまい返球をさせるには、ボディまたはセンターを狙います。
ボディを狙う場合はレシーブしやすい足元より、
胸元の高さを狙い２本３本と高さを変えて打ち続けることが大事です。

一撃で決まるという考えは捨てましょう！

返球はストレートの確立が高いので、
連続攻撃をしやすいようにストレート中心のコースに打ち、
パートナーはセンターではなく、
アタッカー寄りにポジショニングします。

クロスはエースを取れるかもしれませんが、
拾われた時のカウンターが厳しくなります。]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/21 2007-07-14T13:01:55+09:00 2007-07-14T13:01:55+09:00 強く打つ必要はありませんので、
サーバーのボディを狙って打ち返します。]]> HideNin skillup.blog.shinobi.jp://entry/20 2007-06-28T13:55:24+09:00 2007-06-28T13:55:24+09:00
フェイントはいやらしいショットに見られがちですが、
勝つためには必要な技です。
とくにショートサーブのリターンでのフェイントは仕掛けやすいです。
試合で使えるように、普段の基礎打ちで意識しながら練習しましょう。

でもヤリすぎには注意ですョ。嫌われちゃうかも～(^^;)]]> HideNin